北海道スノーハイキング（最新版）

五天山や多峰古峰山など８コース追加！
スマホＧＰＳの活用法と低体温症対策を紹介！

★私は多峰古峰山と盤渓山の執筆を担当させていただきました

『北海道スノーハイキング』 （北海道新聞社発行） 北海道の山メーリングリスト編 編集：阿部雅樹・菅原靖彦

２０１４年１２月１７日、北海道内各書店で発売開始 １,８００円＋税 ２３９ページと初版より３２ページ増！ 「技術編」と「ガイド編」で構成されています。 ●目次● ■技術編 スノーハイキングの心得、野山歩きの道具、山スキーの基礎、歩くスキーの基礎、スノーシューとワカン、地形図を極める、スマホのＧＰＳを活用、冬の野外での食事、低体温症の予防と対策、冬ならではの植物さんぽ、アニマツ・トラッキング、野鳥観察のポイント ■ガイド編 札幌芸術の森・野外美術館、国営滝野すずらん丘陵公園、西岡水源地、野幌森林公園、三角山～奥三角山縦走、藤野富士、札幌台～三角点、盤渓山、白川市民の森・青山、蓬莱山、五天山、赤岩山・オタモイ海岸、丸山遠見、紋別岳、多峰古峰山、七条大滝、モラップ山、北広山（島松山）、馬追丘陵・瀞台、利根別自然休養林、蓴菜沼と日暮山、函館山、庄司山、旭川・外国樹種見本林、旭川・鬼斗牛山（三角山）、サロマ湖畔・旧湧網線跡、幌岩山、仁頃山、フレペの滝、岩保木山、塘路湖サルルン展望台、オンネトー、摩周湖外輪山ピーク、帯広の森、清水町・円山展望台、タウシュベツ橋梁、名寄山・日進山 （赤字：新規追加）

北海道スノーハイキング（増補版）

初版をさらに充実したガイド本になりました

これからスノーシューや歩くスキーで雪の丘や雪原を歩いてみたい！
でも知識も装備も無く不安‥。と思っている方にはピッタリ！
歩くスキーの基礎、アニマルトラッキング、ガイドコースも追加！

★私は盤渓山の執筆を担当させていただきました

『北海道スノーハイキング』 （北海道新聞社発行） 北海道の山メーリングリスト編 編集：菅原靖彦

２００８年１月１２日、北海道内各書店で発売開始 １,８９０円（税込み） ２０７ページと初版より４０ページ増！ 「技術編」と「ガイド編」で構成されています。 ●目次● ■技術編 スノーハイキングの心得、野山歩きの道具、山スキーの基礎、歩くスキーの基礎、スノーシューとワカン、地形図を極める、冬の野外の食事、冬ならではの植物さんぽ、アニマツ・トラッキング、野鳥観察のポイント ■ガイド編 札幌芸術の森・野外美術館、国営滝野すずらん丘陵公園、西岡水源地、野幌森林公園、三角山～奥三角山縦走、藤野富士、札幌台～三角点、盤渓山、野牛山・野中山、白川市民の森・青山、蓬莱山、赤岩山・オタモイ海岸、丸山遠見、オコタンペ湖、紋別岳、伊達市大滝区百畳敷洞窟、北広山（島松山）、馬追丘陵・瀞台、利根別自然休養林、蓴菜沼と日暮山、函館山、旭川・外国樹種見本林、旭川・鬼斗牛山（三角山）、サロマ湖畔・旧湧網線跡、幌岩山、フレペの滝、岩保木山、塘路湖サルルン展望台、オンネトー、摩周湖外輪山ピーク、帯広の森、名寄山・日進山

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北海道スノーハイキング（初版）

歩くスキー、スノーシューなどの使い方と多数のコースを紹介

これからスノーシューや歩くスキーで雪の丘や雪原を歩いてみたい！
でも知識も装備も無く不安‥。と思っている方にはピッタリ！

『北海道スノーハイキング』 （北海道新聞社発行） 北海道の山メーリングリスト編 編集：菅原靖彦

２００４年２月２０日、北海道内各書店で発売開始 １,８００円（税込み） １６２ページもので、「技術編」と「ガイド編」 で構成されています。 ●目次● ■技術編 スノーハイキングの心得、野山歩きの道具、地形図を極める、冬の野外での食事、冬ならではの植物さんぽ、野鳥観察のポイント ■ガイド編 札幌芸術の森・野外美術館、国営滝野すずらん丘陵公園、西岡水源地、野幌森林公園、三角山～奥三角山縦走、藤野富士、札幌台～三角点、盤渓山、野牛山・野中山、白川市民の森・青山、蓬莱山、赤岩山・オタモイ海岸、丸山遠見、オコタンペ湖、紋別岳、大滝村百畳敷洞窟、北広山（島松山）、馬追丘陵・瀞台、利根別自然休養林、蓴菜沼と日暮山、函館山、旭川・外国樹種見本林、旭川・鬼斗牛山（三角山）、サロマ湖畔・旧湧網線跡、帯広の森、名寄山・日進山 ★私も盤渓山の執筆を担当させていただきました